1. Установить расширение tempermonkey

2 https://github.com/ilyhalight/voice-over-translation

понизить громкость оригинального видео и поверх этого наложить свою аудио-дорожку

ffmpeg -i 1.mp4 -i 2.mp3 -filter_complex "[0:a]volume=0.1[1a];[1:a]volume=1[a2];[a1][a2]amerge=inputs=2[out]" -map 0:v -map "[out]" -c:v copy -c:a aac -b:a 192k 3.mp4